Napisz do nas

    SUP-er PÓŁKOLONIE

    SUP-er Półkolonie wprowadzają dzieci w świat Stand Up Paddlingu i Wing’a

    Uczymy podstawowych zasad pływania i manewrowania deską z wiosłem i deską ze skrzydłami.

    SUP i Wing to główne aktywności półkoloni, które stanowią razem 80 % czasu wypoczynku.

    Pozostałe 20 % zajmują zajęcia: Pływanie wpław (15%) i Joga (5%).

    Umiejętność pływania i nurkowania w akwenie naturalnym jakim jest jezioro, budując prawidłowe zachowania, zwiększa poczucie bezpieczeństwa, które definitywnie przekłada się na swobodę i tempo z jakim dziecko zdobywa umiejętności pływania na desce.

    Joga prowadzona na lądzie i na deskach SUP, to nie tylko element obowiązkowego przy wysiłku fizycznym stretchingu ale także świetna zabawa.  To również czas na wyciszenie zmęczonego wysiłkiem organizmu dziecka a także forma rozwijania umiejętności skupienia i koncentracji niezbędnych do efektywnej nauki i bezpiecznego pływania.

    RAMOWY PROGRAM DNIA SUP-er PÓŁKOLONII

    08:00 – 08:30

    08:30 – 09: 15

    09: 15 –  12:00

    12:00 –  13:00

    13:00 –  15:30

    15:30 –  16:00

    16: 15 –  16:30

    Zbiórka Uczestników w miejscu Wypoczynku SP nr 28 przy ul. Chojnickiej 57 w Poznaniu

    Rozgrzewka, omówienia planu dnia i przygotowanie do zajęć w grupach: SUP, Wing

    Zajęcia tematyczne w grupach z 15 minutową przerwą pomiędzy dyscyplinami

    Obiad i regeneracja

    Zamiana grup, zajęcia tematyczne w grupach z 15 minutową przerwą pomiędzy dyscyplinami.

    Joga/ SUP Joga

    Powrót do domu

     

    RAMOWY PROGRAM SUP-er PÓŁKOLONII

    Podany poniżej, procentowy rozkład aktywności, jest założeniem organizacyjnym, do którego będziemy dążyć przy sprzyjających dla uprawiania Stand Up Paddlingu i Wingu warunkach.

    Prosimy o traktowanie tej informacji czysto informacyjnie. Dopuszczalne są zmiany zarówno w dziennym jak i ramowym programie, ze względu na warunki atmosferyczne i/ lub inne czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne na które Organizator nie ma wpływu.

    40 % SUP
    40 % Wing
    15 % Pływanie Wpław
    5% Joga